Kako sam izgubila 7kg samo pijući više vode - Moje neverovatno iskustvo

Od kada znam za sebe mučim se sa viškom kilograma. Posle porođaja stvar je postala još gora - kilograme sam gubila mnogo sporije i teže. Sa 29 godina, imala sam užasno spor metabolizam i stalno naduven stomak.

Probala sam sve - ništa nije delovalo

Testirala sam sve moguće recepte, čajeve, tablete i pilule, ali ništa nije donelo značajne rezultate. Stomak mi je i dalje bio naduven, a kilogrami nisu išli dole.

Preokret: 3 litre vode dnevno

Na internetu sam naišla na članak o ženi koja je pila 3 litre vode dnevno i drasticno joj se poboljšala koža. Rešila sam da probam isto, u nadi da ću skinuti umor sa lica. Ali desilo se nešto neverovatno...

Rezultati koji su me šokirali

• Već drugo jutro - stomak manje naduven i manje osetljiv
• Posle 7 dana - metabolizam se drasticno ubrzao
• Posle mesec dana - izgubila sam 7kg bez ikakvih promena u ishrani!

Zašto voda ima tako jak efekat?

Ispostavilo se da sam bila jako dehidrirana. Pila sam sve osim vode - kafe, čajeve, sokove. Kada sam zamenila te tečnosti čistom vodom, organizam je konačno dobio ono što mu je zaista trebalo.

Voda je:

• Ubrzala moj metabolizam za 30%
• Pomogla u detoksikaciji organizma
• Smanjila osećaj gladi (često mešamo žeđ sa glađu)
• Poboljšala rad creva i redovnost stolice

Kako sam pila vodu?

Nisam pila 3 litre odjednom, već sam to rasporedila tokom celog dana:

1. Ujutru na prazan stomak - 2 čaše mlake vode
2. Na poslu - flašica od 0,5l koju sam pila kroz dan
3. Pre svakog obroka - 1 čaša vode (smanjuje apetit)
4. Uveče - ostatak do 3 litre

Dodatne koristi koje sam primetila

Pored gubitka kilograma i ravnijeg stomaka, primetila sam i:

• Koža mi je postala bistrija i zategnutija
• Nestali su mi podočnjaci i umor sa lica
• Prestale su me mučiti glavobolje
• Imam više energije tokom dana
• Celulit je postao manje vidljiv

Saveti za početnike

Ako i vi želite da probate ovaj metod, evo nekoliko korisnih saveta:

1. Počnite polako - ako sada pijete malo vode, ne prelazite odjednom na 3 litre
2. Koristite aplikaciju - "Water Your Body" ili slične aplikacije mogu vam pomoći da pratite unos
3. Ponesite flašicu sa sobom - držite je uvek na vidnom mestu
4. Probajte sa slamčicom - nekima je lakše piti na ovaj način
5. Dodajte ukus - ako vam je teško, dodajte par kapi limuna ili listića mente

Da li postoji rizik?

Važno je napomenuti da preterano pijenje vode može biti opasno, ali 2-3 litre tokom celog dana nisu problem za zdravu osobu. Ključ je u ravnomernom rasporedu - nikako ne pijte velike količine odjednom.

Ljudi sa problemima sa bubrezima ili srcem treba da se konsultuju sa lekarom pre povećanja unosa tečnosti.

Zaključak

Ovo jednostavno rešenje je promenilo moj život. Od obične vode, nečega što sam godinama zanemarivala, dobila sam više nego od svih skupih preparata i dijeta zajedno.

Ako se i vi mučite sa sporim metabolizmom, naduvenim stomakom ili viškom kilograma, probajte ovo. Ništa vas ne koša, a može vam promeniti život!

Da li ste probali da povećate unos vode? Podelite svoja iskustva u komentarima!